Una settimana per perdersi e ritrovarsi

Thailandia Yoga On The Road – Dall’8 al 15 luglio 2019

Una settimana intensiva per ricaricarsi, per praticare lo Yoga e visitare la vera Thailandia. La partenza è Chiang Mai, ma in questi giorni viaggeremo con mente e corpo tra le montagne, le cascate e la campagna.

Non c’è nulla di più lussuoso, se non avere la possibilità di perdersi e ritrovarsi. Di ascoltare il silenzio della notte e dell’acqua che scorre. Di vedere le stelle.

Siamo abituati a correre sempre, tra i palazzi della città, in mezzo al traffico o per le vie affollate. Prendere un momento per se stessi è necessario, fermarsi, lasciare che le cose accadono. Respira!

Back to basic per alcuni giorni, per riscoprire i piaceri della vita, concedendosi una vera vacanza. Ci sono cose che si possono vedere solo rallentando.

Giornata tipo:

dalle 7.00 alle 7.45 – Pranayama e meditazione

dalle 8.00 alle 9.00 – Yoga

dalle 9.00 alle 9.30 – Colazione e eventuale preparazione per la partenza

dalle 13.00 alle 14.00 – Pranzo tradizionale Thailandese

dalle 14.30 alle 15.00 – Yoga nidra

dalle 15.00 alle 16.00 – Yoga

dalle 16.00 alle 16.30 – Discussione sulla pratica

dalle 16.30 alle 19.30 – Tempo libero

alle 19.30 – Cena

Tre sono le strutture dove dormiremo.
In campagna presso un piccolo villaggio Thai, dove il sole sorge illuminando le risaie tutto attorno.
Per la seconda tappa ci vorranno circa tre ore e mezza di macchina e una trentina di minuti a piedi. La salita è tosta, ma il panorama che ci aspetta sarà impagabile.
Infine staremo al The Warriors House, a trenta minuti dalla città di Chiang Mai e lontani dal caos moderno.

La domenica, dopo l’ultimo pranzo insieme, ci sarà la consegna dei certificati di partecipazione.

I posti sono limitati e il corso può anche essere personalizzato.

QUALIFICHE KRU PAOLINA

• 200 hour Anusaranga Yoga Teacher training in Chiang Mai, Thailand (Nov. 2018 – Feb. 2019)
• Dutchi Yoga intensive practice, technique and resetting in Chiang Mai, Thailand (22/06/18 – 25/06/18)
• Ashtanga Yoga (Primary and intermediate series) intensive teacher training certificate by Ashtanga Yoga Japan in Chiang Mai, Thailand (Feb. 2017)
• Training foundation of Hatha Yoga Program at Yoga House in Chiang Mai, Thailand (Feb. 2016)

Per tutti i dettagli, clicca qui.

Per maggiori informazioni scrivici una mail: thewarriorshousecnx@gmail.com